این خوردنی چربی بسیار بالایی دارد و مصرف زیاد آن در دراز مدت باعث جمع شدن کلسترول در اطراف رگ‌ها شده و به دیواره آن‌ها آسیب می‌زند.

سلامتی صبحانه با آووکادو آغاز روز با یک صبحانه مغذی، فواید بی‌شماری برای سلامتی بدن دارد. آووکادو به عنوان یک منبع غنی از چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند نقش مهمی در تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن در وعده‌ی صبحانه ایفا کند.

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

شما می توانید با مطالعه این رسپی یک مافین فندق و شکلات فوق العاده را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید. اگر به دنبال دستور پخت یک […]

این خوردنی ملین است. از این رو، مصرف این ماده به رفع یبوست کمک می‌کند و اگر با شکر همراه شود، برای رفع گرفتگی مجاری ادراری نیز مفید است.

به موسیقی آنلاین گوش دهید، موارد دلخواه خود را جمع آوری کنید، لیست های پخش ایجاد کنید و با دوستان به اشتراک بگذارید، همه اینها به صورت رایگان.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای تست آووکادو می‌توانید از انواع نان‌ها مانند نان تست سبوس‌دار، نان گندم کامل، نان چاودار و نان پیتا استفاده کنید.

این برنامه ‌ها در قالب بخش ‌های سحرگاهی، صبحگاهی، نیمروزی، عصرگاهی، شامگاهی و شباهنگی روی آنتن می ‌رود.

سالاد تازه: سالادی از صیفی‌جات تازه و رنگارنگ مانند خیار، گوجه‌فرنگی، ریحان و پیاز به عنوان همراه قیمه سرو کنید.

نان تازه: قیمه را با نان تازه مانند لواش، نان بربری رادیو اشپزی یا نان سنگک سرو کنید.

استفاده از نمک به میزان مناسب: نمک را با دقت اضافه کنید تا طعم قیمه بهینه شود.

Your browser isn’t supported any more. Update it to get the best YouTube working experience and our most current attributes. Find out more

طرز تهیه خورشت ریواس را می توانید به سادگی بیاموزید به شرطی که به نکاتی که برای شما آمده شده توجه لازم را داشته باشید. آموزش بینظیر طرز تهیه پامادور خورشت را به روش اصیل بیاموزید.